Zelfliefde is de basis voor een vervuld en gelukkig leven, maar het is niet altijd gemakkelijk om deze liefde voor jezelf te vinden en te koesteren.
Deze coaching helpt je om diepgewortelde patronen te doorbreken, zelfvertrouwen op te bouwen en een gezonde relatie met jezelf te ontwikkelen.

​

Wat kun je verwachten?

​

1. Persoonlijke aandacht:
De sessies zijn volledig afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen.
Samen onderzoeken we de belemmeringen die je ervaart en ontwikkelen we praktische strategieën om deze te overwinnen.

​

2. Diepgaande zelfontdekking:
Door middel van gesprek, reflectie, mindfulness en meditatie, begeleid ik je in het ontdekken van je ware zelf.
Je leert je eigen waarde en potentieel herkennen en omarmen.

​

3. Praktische tools:
Je krijgt tools en oefeningen mee die je in je dagelijkse leven kunt toepassen.
Deze hulpmiddelen helpen je om negatieve gedachten en gewoontes om te buigen naar positieve, liefdevolle gedragingen en overtuigingen.

​

4. Ondersteuning en Motivatie:
Ik omarm je met liefde en biedt je een veilige en ondersteunende omgeving waar je jezelf kunt zijn. Ik ben er om je te motiveren en te ondersteunen tijdens je reis naar meer zelfliefde.

​

Voor wie is dit bedoeld?
 

De coachingsessies zijn geschikt voor vrouwen die:
- Moeite hebben met zelfacceptatie en eigenwaarde
- Het moeilijk vinden om grenzen te stellen
- Vastzitten in negatieve patronen en gedachten
- Een gezonde balans willen vinden tussen zelfzorg en verplichtingen

​

Waarom zou je deze coaching volgen?

​

1. Verbeterd zelfvertrouwen: Zelfliefde helpt je om je eigenwaarde te erkennen en te versterken, wat je zelfvertrouwen vergroot.

2. Betere Relaties: Door meer van jezelf te houden, kun je gezondere en evenwichtiger relaties met anderen aangaan.

3. Stressvermindering: Zelfliefde kan helpen bij het verminderen van stress en angst, omdat je leert om beter voor jezelf te zorgen en je eigen grenzen te respecteren.

4. Positieve Zelfspraak: Deze coaching helpt je om negatieve zelfspraak te herkennen en te vervangen door positieve, ondersteunende gedachten.

5. Verhoogde Veerkracht: Met meer zelfliefde ben je beter in staat om tegenslagen te overwinnen en sneller te herstellen van moeilijke situaties.

6. Gezondere Levensstijl: Zelfliefde motiveert je om gezonder te leven, omdat je meer waarde hecht aan je eigen welzijn.

7. Meer Voldoening: Je zult meer voldoening en geluk ervaren in je dagelijks leven door een positieve relatie met jezelf op te bouwen.

8. Verbeterde Mentale Gezondheid: Zelfliefde coaching kan helpen om depressieve gevoelens en andere mentale gezondheidsproblemen te verminderen.

9. Creativiteit en Groei: Door meer van jezelf te houden, durf je vaker uit je comfortzone te stappen en nieuwe dingen te proberen, wat je persoonlijke groei en creativiteit bevordert.

10. Zelfacceptatie: Zelfliefde coaching helpt je om jezelf volledig te accepteren, inclusief je imperfecties, wat leidt tot een gevoel van innerlijke vrede en balans.

11. Besluitvaardigheid: Zelfliefde versterkt je vertrouwen in je eigen beslissingen, omdat je beter naar je eigen behoeften en wensen kunt luisteren.

12. Verbeterd zelfbewustzijn: Je wordt je meer bewust van je eigen emoties, behoeften en verlangens, wat je helpt om authentieker te leven.

13. Grenzen stellen: Zelfliefde coaching leert je hoe je gezonde grenzen kunt stellen en vasthouden, wat essentieel is voor je persoonlijke en emotionele welzijn.

14. Innerlijke rust: Door zelfliefde ontwikkel je een diepere innerlijke rust en tevredenheid, ongeacht externe omstandigheden.

15. Verhoogde motivatie: Als je van jezelf houdt, ben je gemotiveerder om je doelen na te streven en je dromen te verwezenlijken.

​

Deze voordelen maken zelfliefde coaching tot een waardevolle investering in jezelf, met positieve effecten die zich op vele gebieden van je leven kunnen manifesteren.

​

"Zelfliefde is een reis, geen bestemming"

​

Ik kijk ernaar uit om samen met jou te werken aan een liefdevoller leven!

​​

• Torhout of online

• 55 euro (ongeveer 60 min)

​