Lieve dames,

ik nodig jullie van harte uit voor een heerlijke *knuffelavond* speciaal voor vrouwen!
Dit is een unieke kans om samen te komen, te ontspannen en de kracht van aanraking te ervaren in een veilige, liefdevolle omgeving.

​

Knuffelen is zoveel meer dan gewoon een fysieke aanraking. Het biedt tal van voordelen voor lichaam en geest:

​

🌸 *Vermindert stress*: Knuffelen helpt je lichaam om het stresshormoon cortisol te verlagen en bevordert de aanmaak van oxytocine, het "gelukshormoon".  
🌸 *Versterkt verbondenheid*: Door knuffels voelen we ons meer verbonden en gesteund, wat een gevoel van veiligheid en geborgenheid geeft.  
🌸 *Verbetert je stemming*: Knuffelen stimuleert de aanmaak van serotonine en dopamine, wat je humeur verbetert en gevoelens van geluk vergroot.  
🌸 *Versterkt je immuunsysteem*: Regelmatig knuffelen helpt het lichaam om zich beter te beschermen tegen ziektes.  
🌸 *Bevordert ontspanning*: Even samen stil zijn en knuffelen brengt je zenuwstelsel tot rust en zorgt voor diepe ontspanning.

​

Naast het fysieke contact, zullen we deze avond ook werken rond het *leren communiceren van grenzen en behoeften*.
Dit is een essentieel aspect van gezonde relaties en interacties, of het nu gaat om knuffelen of andere vormen van contact.
Je leert op een zachte manier je eigen grenzen te ontdekken en aan te geven, maar ook hoe je respectvol en liefdevol kunt reageren op de grenzen van anderen. 

​

Voordelen van duidelijke communicatie en grenzen stellen:

​

💬 *Verhoogt zelfvertrouwen*: Door helder te communiceren wat je wel en niet prettig vindt, vergroot je je zelfrespect en zelfvertrouwen.  Jij wordt een veilige bedding voor jezelf, je laat het niet meer afhangen van de ander.
💬 *Versterkt relaties*: Wanneer grenzen duidelijk zijn, ontstaat er een diepere verbondenheid, door overgave en wederzijds respect.  
💬 *Bevordert emotionele veiligheid*: Door het uiten en respecteren van grenzen, creëer je een veilige omgeving waarin iedereen zich vrij kan voelen om zichzelf te zijn.  
💬 *Voorkomt misverstanden*: Goede communicatie zorgt ervoor dat er minder ruimte is voor misverstanden en ongemakkelijke situaties.  We helpen onszelf en de ander, we helpen elkaar.

​

Tijdens deze avond staan respect, veiligheid en consent centraal.
Iedereen is welkom om op haar eigen tempo deel te nemen.  Of je nu komt voor een warme omhelzing of gewoon voor een fijne avond met gelijkgestemde vrouwen – jij bepaalt wat goed voelt voor jou!

​

Laat ons samen de helende kracht van knuffelen én oprechte communicatie ontdekken!

​

Breng jezelf, een open hart en eventueel een dekentje mee voor extra comfort.​

Ik kijk er enorm naar uit om je te verwelkomen!

​

Met veel liefde,  

Kelly

​

• 11 november 2024

• 18u45 tot 21u30

• 45 euro te betalen bij inschrijving

• Hoeve Wabi Sabi:  Provinciebaan 59, 8840 Staden